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"ARCHÉOLOGIE DU COPIER-COLLER" est un blog dédié à la publication d'études sur le phénomène du copier-coller et du plagiat dans les travaux universitaires (masters, thèses, articles). NOUVELLE VERSION DE CE BLOG : http://archéologie-copier-coller.com

vendredi 7 mai 2010

J.-N. D.

publié par Jean-Noël DARDE à Helly Hansen W Woodlands Chaussures de Sécurité pour Femme Multicolore 36 Guess Helly Hansen W Woodlands Reef Homme Phantom Impressions Flip Flop - - Blue Zig Zag 39 EU (6 UK) (9 US) I3uZw
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http://archeologie-copier-coller.com/ * La lecture d'un précédent article, " ", éclairera ceux qui s'interrogent sur le sens et la forme de notre démarche. * Ce blog a été commenté, notamment par Michelle Bergadaà (Université de Genève, cf. Chaussures Adidas Tango bleu marine homme Brogini Ruscello imperméable randonnée marche cavalière Bottes campagne standard Geox D Aneko B ABX C Bottes de Neige Femme Schwarz BLACKC9999 35 EU ITSx5LB
,
Hélène Maurel-Indart (Université de Tours, cf. HiTec Altitude Ox I Waterproof Chaussures de Randonnée Hautes Homme Beige Wheat/Black 45 EU QUATTROBARRADODICI Sneakers & Tennis basses homme. Hi-Tec Altitude Ox I Waterproof VERSACE JEANS Sneakers & Tennis basses femme. 45 EU PONS QUINTANA Chaussures à lacets femme. LAN1eZEp
ou Sylvain Piron (EHESS, cf. http://evaluation.hypotheses.org/940 ).
* Interview paru le 18 mai 2010 dans le journal Libération :Lire dans LeMonde.fr du 21 mai :et sur Swissinfo.ch, le 1er juin, Legero Novara Bottes de Neige Fille Caldorado 2 Chaussures trail femme Aquarium / Zour 41 V0RR0elk8
Note préalable : Dans un commentaire, un collègue de Paris 8 se dit "mal à l'aise" vis-à-vis d'un aspect de ce blog : la publication de noms. Nous avons répondu (commentaire 6 de Serials Plagiaires [1] ) et y reviendrons ultérieurement plus complètement.Une précision cependant : " thèse soutenue publiquement " est la mention d'usage sur la couverture des thèses, où sont à la fois mentionnés les noms de l'auteur et des membres du jury de soutenance. Il est de la nature d'une thèse d'être à la fois publique, commentée et critiquée. La déontologie universitaire impose de mentionner les auteurs des textes étudiés et cités. La démarche scientifique veut que quand on parle d'un texte on s'intéresse aussi à son contexte de production.
* * *
Cet article, publié le 4 mai 2010, est au centre d'un tryptique. Il est lié à deux volets mis simultanément en ligne : le volet droit, " Chaussures de Sport Femme Nike 554724-034 Salewa WS Speed Ascent Chaussures de Sport Femme Vert/Rouge Brique Réfractaire/Silvretta 1623 38 EU Nike Chaussures de Running Homme - Multicolore - Azul/Blanco (Cstl Blue/BL Sprk-White-PHT BL) Chaussures de Sport Femme Rose EU 40 (US 8.5) dZysZnq
" et le volet gauche, " Chaussures Asics Pulse 8 Gel JauneNoir 2016 Chaussures Asics Pulse 8 Gel Jaune-Noir 2016 LIBtC
".
Note : (1)
* * *

publié par Jean-Noël DARDE à 15:04 Baskets New Balance Wr996 Wr996bn Chaussures Asics Gel Lyte blanches Casual unisexe 2FFb67b
Liens vers cet article

Les lipides:

* Les bons lipides tels les noix, les graines, les huiles et l’avocat peuvent être consommés en petite quantité. Évite les grosses quantités surtout en provenance de viandes grasses ou de fritures et dessert qui causent de l’inflammation et demandent plus de temps et d’énergie pour la digestion.

Le timing: Suivant la durée d’absorption et Chaussures de danseNoir / Bleu / Jaune / Rose / Violet / Rouge / Blanc PersonnalisablesTalon PersonnaliséSatinLatine / Salsa bronze us75 / eu38 / uk55 / cn38 Exclusif Paris Favorite - Ballerines - rouge Exclusif Paris Ludivine - Escarpins en cuir - rouge Exclusif Paris Nefertiti - Sandales en cuir - argent Escarpins Bree Barbette Kesslord Exclusif Paris Kate - Escarpins - noir 9kjeC
, le meilleur temps pour manger ton repas préentraînement est environ 2-3h avant.

Le timing:

Pas la peine de me le dire… je sais! Qui a la chance de prévoir son repas avant le gym aussi précisément?!

À moins de s’entraîner toujours à la même heure et d’avoir un emploi du temps qui te permet de manger ce repas complet 2-3h avant… le temps passe souvent trop vite! Au moment de le manger, il te reste peut-être seulement 1h. Des fois aussi, une tâche de plus au travail te retarde et ton repas qui aurait été sensé te donner de l’énergie pour bouger remonte maintenant à plus de 5h…

Eh bien, ne t’en fais pas, ce n’est pas si grave. Une collation pré-workout peut très bien faire l’affaire. Voici comment:

Repas normal riche en protéines et glucides: Viande maigre + glucides (riz basmati, quinoa, patates douces ou légumineuses) + légumes.

En général, un repas autour de 400-500 calories devrait procurer un bon repas préentraînement si tu suis un programme de perte de poids.

Calcule 1/2 à 3/4 tasse cuite de glucides (riz basmati, quinoa, patates douces) + 130 à 150g de viande.

Si ta priorité est la prise de masse ou le raffermissement et que tu n’as pas de poids à perdre, tu peux combiner un repas plus large (1 tasse de glucides) et un shake pre-workout ou post-workout avec des fruits.

Pour les performances athlétiques, augmente tes glucides selon ton besoin et/ou prends-en durant ton entraînement sous forme liquide. Ce qui peut être le cas si tu fais des entraînements de plus d’une heure à haute intensité ou des sports d’endurance; course, vélo, natation… de longue durée.

Pour plus d’exemples de repas santé, rapides et faciles, 42.5 EU White Les sandales 100 cuir Gabor blanc Chaussures de Gymnastique Homme QeRvaqz

Si tu disposes de moins de 2h pour digérer un repas préentraînement entier, peut-être préféreras-tu une collation.

Source de protéine plus facile à digérer + glucides.

Poignée (1/4 à 1/3 tasse) de noix avec des fruits séchés (2 c. à table à 1/4 tasse). Mélange de superfoods: Amandes, cajous, noix du Brésil, graines de citrouille, baies de goji, fèves de cacao, copeaux de noix de coco, dattes ou canneberges

Protéine en poudre, 1 banane et des petits fruits avec du lait d’amande et 1 c. à table de beurre d’amande. Ou essaie ce smoothie vert crémeux: Dans un mélangeur, broyer 1 c. à table beurre d’amandes naturelles crémeux, 2 tasses épinards frais (bien tassés), 1 tasse lait d’amande à la vanille, ½ banane mûre, ¼ tasse ananas congelés, en morceaux, 1 c. à thé graines de chia ou de lin broyées

Pour faciliter vos démarches, vous pouvez accéder au site de 42 Blanc Vans EraHi pig suede/nylo Holidays 2016 95 VFIZUm
. Vous pourrez alors communiquer votre nouvelle adresse aux organismes officiels de votre choix (impôts, Assedic, Caisses d'allocations familiales, etc.) via une procédure en ligne.

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